天麻怎么吃治头痛头晕

天麻治疗头痛头晕有几种食补的方法，如天麻煮鸡蛋、天麻山药炖鸽、天麻鱼头豆腐汤、天麻川芎茶。但是对于头痛和头晕，还是需要多注意休息，保证充足的睡眠，不吸烟和喝酒，不吃辛辣的食物，不喝咖啡会使人兴奋的食物。