月经期可以吃无花果吗

月经期间是可以吃无花果的。无花果中含有丰富的营养物质，吃无花果可以补充身体内所需要的营养，而且还可以促进肠胃的蠕动，加快营养物质消化，不会对月经量造成太大的影响。吃了无花果后可以适当的对腹部进行顺时针按摩，从而更好的促进无花果在肠胃内的分解。也可以适当的进行走动，使机体更好的吸收营养。在月经期间要多注意身体的保暖。