无花果干有助排便吗

祖无花果有助于排便，而且排便的效果比较明显，因为无花果有大量的碳水化合物和水解酶，可以促进肠胃蠕动有助于便秘。无花果虽然可以润肠通便，但是不可以过量食用，否则会起反作用，会出现腹泻等情况。总体来说，无花果的营养价值颇高，但要适量食用。注意，一岁以下儿童不可以食用无花果，不仅会造成肠道刺激效果也适得其反。