血脂高能吃花生米吗

血脂高一般是能吃花生米的，具体可根据个人实际情况决定。在临床医学上，血脂高通常主要是指高脂血症，往往受到多种因素的影响，比如经常吸烟、喝酒、身体肥胖、超重，也与基因突变、不良饮食习惯、缺乏运动等有关。此类人群在饮食上尽量坚持低盐、低脂饮食，减少每一天脂肪的摄入量，同时控制胆固醇摄入。日常中可选用不饱和脂肪酸，增加膳食纤维成分的食物。而花生米当中含有许多植物蛋白、不饱和脂肪酸等，适量食用对心脑血管疾病有好处，所以是可以吃的。但不能吃太多，否则不利于控制血脂。