经期可以喝乌鸡汤吗

月经期间留意经期保健，首先最不能吃的就是生冷的东西，好比雪糕、冷饮之类的，避免辛辣刺激饮食。建议你在月经出血期结束之后使用是最好的。在月经出血期间是可以喝乌鸡汤的。但是，在这段时间之内只能是少量的使用一些，假如使用的量比较多，有可能会导致出血量增多。适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。乌鸡汤首先是有滋阴、补肾养血、补虚的作用，对身体的调理是很好的。不建议经期喝，由于经期不可以吃味道重、刺激强的食品。由于乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议女性在经期后饮用，增补失去的营养，可以喝一些红糖水，有补血养血的作用。