乌梅为什么不能多吃

主要是由于乌梅口感偏酸，食用大量的乌梅会导致胃酸过多，影响身体的肠胃功能，导致患者出现胃酸、胃痛的症状。另外，我们经常吃的乌梅是通过工业加工制作而成的乌梅干或者是蜜饯，吃的过多之后会导致身体摄入糖类过多，具有诱发肥胖的危险，还会加重痰多咳嗽。并且吃甜食过多对牙釉质也会造成一定损伤，导致牙齿出现龋齿。