怀孕可以吃白萝卜吗

孕妇可以吃白萝卜。但是白萝卜吃多了会产生胀气，所以不要吃得太多，少吃会帮助排气。白萝卜中含有丰富的矿物质和维生素C，能够促进胎儿脑神经发育，可以增强孕妇免疫力和提高抗病能力。白萝卜能够帮助消化，还有理气、化痰的功效。白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够促进胃肠道蠕动，对孕妇便秘有很好疗效，有助于排出毒素。白萝卜还有助于降低血压，有帮助治疗妊娠高血压。孕期饮食要注意清淡为主，定期产检，保证充足睡眠。