乌梅和核桃的功效与作用

乌梅有敛肺止咳的作用，而且还可以生津止渴，对于肺热造成的咳嗽是有一定的治疗作用的。而且乌梅还可以镇静安神，所以对于更年期而导致的心烦易怒以及失眠也都是有缓解作用的。而核桃中含有丰富的营养物质，不仅可以营养人的大脑，而且还可以起到增强免疫力的作用。两种食物在一起食用的时候可以促进人体健康，提高身体素质。