孕妇能不能吃荔枝

孕妇能吃荔枝，但是只能少量摄入。荔枝中营养丰富，有蛋白质、葡萄糖、磷、铁等营养物质。含有的维生素C，能够增强免疫力。含有的糖量也能够补充能量，改善疲惫、失眠等症状。但是，荔枝不能多吃，因为荔枝中的含糖量高，多吃容易引起糖代谢紊乱。如果血糖浓度持续增高，就可能导致胎儿巨大，会发生产后出血、难产等情况。吃得过多也可能会引起先兆流产。所以，吃荔枝要控制它的摄入量。