空腹吃香蕉刺激胃吗

空腹吃香蕉一般会刺激胃，香蕉中含有的营养物质是比较丰富的，比如糖以及纤维素等等，通常能够起到润肠通便的作用，但是尽量避免空腹吃香蕉，否则很有可能会出现消化不良的情况，甚至会出现胃痛的症状。可以在饭后一个小时到两个小时左右适当吃些香蕉，有助于促进肠胃蠕动，另外平时还要养成良好的排便习惯，有助于预防便秘以及缓解便秘。