空腹吃香蕉一般会刺激胃,香蕉中含有的营养物质是比较丰富的,比如糖以及纤维素等等,通常能够起到润肠通便的作用,但是尽量避免空腹吃香蕉,否则很有可能会出现消化不良的情况,甚至会出现胃痛的症状。可以在饭后一个小时到两个小时左右适当吃些香蕉,有助于促进肠胃蠕动,另外平时还要养成良好的排便习惯,有助于预防便秘以及缓解便秘。
作者:标药网官方 @ 标药网 2025-04-20
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