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枣和香蕉是可以一起吃的,香蕉富含膳食纤维和碳水化合物能够有效的促进胃肠道的蠕动,可以达到润肠通便的效果。红枣含蛋白质、维生素等营养物质,是补血、补气的最佳食品。要注意两者一起食用时,不要吃刺激性、油腻和生冷的食物,可以多吃维生素含量和微量元素含量高的食物,能够一起补充身体所需营养,增加身体的免疫能力。
作者:标药网官方 @ 标药网 2025-04-19
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