自己种的益母草怎么吃

把益母草嫩面清洗干净后食用，同时也可以根据自己的喜好来进行烹饪食用，在食用益母草的过程中可以和其它的食材和药材一起服用，患者要根据自己的体质来进行食用。益母草具有活血祛瘀的效果，而且还有调经止痛的作用，在月经期间使用益母草可以缓解女性的疼痛，还可以治疗月经不调以及闭经产后淤血等症状，起到辅助治疗作用。