月经量多可以适量吃黑豆。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，并含有多种活性物质，具有补肾、益脾、降胆固醇、祛痰止咳、美容养颜、改善贫血等功效。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 804次阅读
月经量多的女性可以适量食用银耳。银耳的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸及矿物质等，是女性的天然补品，可用于治疗肺热咳嗽、月经不调、胃炎、便秘等，具有美容祛...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1890次阅读
月经量多的女性可以适量食用糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，营养丰富，是温补的食物，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效。月经量多的女性食用糯米无...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1188次阅读
月经量多的女性可以适量食用毛豆。毛豆含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等成分，营养丰富。毛豆中含有不饱和脂肪酸，可降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量；毛豆中的卵磷脂有...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1131次阅读
月经量多的女性可以适量食用葡萄。葡萄含有多种矿物质及维生素，营养价值较高，具有补气血、益肝肾、预防血栓、缓解神经衰弱、过度疲劳等多种作用。月经量多的女性容易气血...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 1377次阅读
月经量多的女性可以适量食用核桃。核桃富含人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体健康有益。且核桃含有铁，具有防治贫血的功效。...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 990次阅读
月经量多的女性可以适量吃鱼。鱼含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素等，具有健脑、降血脂、补钙、防治糖尿病和高血压等功效。鱼是养血佳品，且鱼中的蛋白质比较容易消化、吸...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 955次阅读
月经量多的女性可以适量食用干果。干果即果实成熟时，果皮呈干燥状态的果子或者人加工后的果实，营养价值较高，多数干果含有丰富的蛋白质、维生素、脂质等成分，对人体有益...
标药网官方 · 发布于：2023-03-20 · 983次阅读
月经量多的女性可以适量食用秋葵。秋葵富含蛋白质、脂肪、维生素、果胶及钙、铁等元素，能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。秋葵还可以增强机体免疫力，具有利咽...
标药网官方 · 发布于：2023-03-19 · 720次阅读
月经量多的女性可以适量食用香菇。香菇含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素及多种氨基酸，具有降血脂、降血压、延缓衰老、提高机体免疫力、预防皮肤炎症等功效。食用香菇...
标药网官方 · 发布于：2023-03-19 · 823次阅读
