关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

痛风能吃橘子吗

ID:83385 / 打印

痛风能吃橘子吗

痛风可以适量吃橘子。橘子中含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素,有较好的营养价值,是一种低嘌呤食物(4.1mg/100g)。研究证明,柑橘类水果不仅有预防心脑血管疾病的作用,含有的橙皮素和柚皮素,还有较强的抗氧化及抗炎症的作用,痛风患者可以适量吃。

食用方法

橘子可直接食用,也可榨成橘汁饮用。与核桃同食,可促进人体吸收核桃中的铁,使脸色红润,预防贫血,增强体力。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;

2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-06-07

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

与本文相关文章

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。