产后风湿能吃芒果吗

产后风湿可以适量吃芒果。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素、脂肪、糖类、矿物质等，营养丰富，对身体有益。还可以充分的补充因产后风湿造成的营养不良现象，所以产后风湿可以适量吃芒果。

食用方法

芒果可以直接吃，也可以拌成沙拉吃，亦或是榨成果汁喝，或者做成蜜饯食用，宜在饭后食用，每天吃1-2个为宜。

饮食建议

产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。饮食是治疗产后风湿的中医措施，主要饮食原则如下：

1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C的食物；

2、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；

3、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如香菇、木耳、银耳、苹果等；

4、避免食用刺激性食品，如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉等。