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产后出血能吃黑枣吗

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产后出血能吃黑枣吗

产后出血可以适量吃黑枣。黑枣含有较多的矿物质、果胶、膳食纤维、维生素C等成分,可以提高免疫力,补益脾胃,适量食用对产后出血无较大影响,还能促进产后身体恢复。因此,产后出血可以适量吃黑枣。

食用方法

黑枣可以直接食用,也可以用来煲汤、炖食,搭配排骨、猪手、鸡肉等食材煲汤食用,不仅营养价值较高,而且美味健康。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血,80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症,是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血,还应在止血后配以饮食辅疗。

1、宜吃富含高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋等;

2、宜吃富含维生素的食物,如新鲜水果蔬菜;

3、宜吃凉血止血的食物,如柿子,可清热去燥,生津止渴,缓解大便干燥;

4、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、八角等;

5、忌吃产气食物,如红薯,不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-04-19

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