哺乳期可以喝杜仲茶吗

哺乳期可以适量喝杜仲茶。杜仲茶品味微苦而回甜上口，适量饮用有益健康，睡前喝一杯保健价值较高。哺乳期适量饮用可以促进新陈代谢，对哺乳期女性及婴幼儿均有一定的好处。哺乳期可以适量喝杜仲茶的好处如下：

抗病毒

杜仲茶中所含的绿原酸有较强的抗菌作用，能兴奋中枢神经、促进胆碱和胃液分泌、止血，提高白细胞数量和抗病毒作用，其营养物质可通过乳汁被婴儿吸收，进而提高婴幼儿的抗病毒能力。

通便利尿

杜仲茶叶中的珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对缓解便秘有效。因此哺乳期适量饮用杜仲茶，可以预防、解除产后便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。

营养价值

杜仲茶含糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、维生素C、维生素E、维生素B及β-胡萝卜素等，还含有很多人体必须的微量元素、醛糖、绿原酸。杜仲茶所含的糖类、生物碱、绿原酸、桃叶珊瑚苷均有不同程度的降压作用。

禁忌人群

阴虚火旺、热症者

阴虚火旺、热症等人群应谨慎饮用杜仲茶，以免引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，过量饮用甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷。

注意事项

不良反应

由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

保存方法

杜仲茶要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。