孕妇可以吃胡柚吗

孕妇可以适量吃胡柚。胡柚是一种水果，果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。孕妇在怀孕期间，容易厌食油腻，并常常有呕吐的反应，胡柚其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口，并且可以起到降火的作用。孕妇吃胡柚的好处如下：

防治

咳嗽、咳痰

胡柚的外层果皮，即为常用的中药化橘红，其中所含柠檬烯和派烯，食用后可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液的排出，具有良好的祛痰镇咳作用。

富含叶酸

胡柚中含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。同时，叶酸对婴儿神经系统的发育生长起到必不可少的作用。

消食健胃

胡柚口感酸甜，其中含有较多的酸性物质能够帮助刺激胃酸分泌，有助于消化，提高孕妇的肠胃功能，增强食欲。

营养价值

胡柚中富含有多种维生素和钙、磷、镁、钠、水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、热量、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、抗坏血、钾等身体所必需的微量元素。其中，胡萝卜素具有维持皮肤黏膜层的完整性，构成视觉细胞内的感光物质；促进生长发育，预防先天不足，维持和促进免疫功能。

禁忌人群

低血糖人群

新鲜的胡柚果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，所以血糖低者慎吃。

胃寒脾虚人群

胡柚属于寒性的水果，寒性水果可造成消化不良及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收，所以体寒者慎吃或少吃。

肾病患者

胡柚中含有大量的钾，钾过量会导致肾病患者病情加重。肾病患者要在医生的指导下食用。

服避孕药的女性

胡柚对避孕药的影响最为突出。如果服用了避孕药的妇女在性生活后食用2-3个胡柚，或者直接用一大杯胡柚汁送服避孕药，胡柚能有效阻碍女性对避孕药的吸收。

注意事项

不宜放置过久

胡柚切开之后不宜放置过久，否则会造成果肉水分流失，失去原有的滋味。

高血压患者服药莫吃胡柚

在服用降压药期间不要吃胡柚或饮用胡柚汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。因此患有高血压的哺乳妈妈服药期间不宜吃胡柚。

服药期前忌吃

由于胡柚本身含有一种活性物质，对人体肠道的某种酶会产生抑制作用，如果在服药期间食用胡柚的话，不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵，还会使血液浓度增高，近而影响肝脏的解毒功能，并使肝功能受到损害，同时还可能引起其他不良反应，甚至引发中毒。