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头痛能吃当归吗

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头痛能吃当归吗

头痛可以适量吃当归。当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油等营养物质,有补血、调节血脂、降低血压等功效。当归中含有多种挥发油和生物碱,可以兴奋神经、镇定大脑。此外,当归还对血管有很好的调节作用,能使痉挛的脑血管舒张,可用于治疗偏头痛。所以头痛患者可以适量食用当归。

食用方法

当归主要以辅疗形式添加到粥/汤中,也可泡水、泡酒饮用。热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归。

饮食建议

头痛为临床常见症状,多局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位,病因较多,治疗时除药物治疗、非药物治疗,还应注意饮食调理,具体如下:

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主;

2、多食蔬菜水果,如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等,忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒;

3、可适当食用天麻炖猪脑,或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

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作者:标药网官方@标药网   2023-09-28

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