导读：柚子是一种常见的水果，它不仅口感清爽，而且富含维生素C等营养成分，有助于减肥和保健。而如何自己制作柚子减肥茶呢？首先，准备一些柚子皮和绿茶叶。柚子皮可以用新鲜的柚子皮或者是干制的柚子皮，但需要注意的是 ...

柚子是一种常见的水果，它不仅口感清爽，而且富含维生素C等营养成分，有助于减肥和保健。而如何自己制作柚子减肥茶呢？

首先，准备一些柚子皮和绿茶叶。柚子皮可以用新鲜的柚子皮或者是干制的柚子皮，但需要注意的是尽量不要有任何的白色部分，因为白色部分含有苦味和苯丙酮，对肠胃不太好。

接下来，将柚子皮和绿茶叶放在一个大碗里，加入适量的开水，然后盖上盖子，浸泡五分钟左右。

然后，取出绿茶叶和柚子皮，将茶水倒入茶杯中，如果觉得茶水太苦口，可以适量的加入蜂蜜或者是红糖进行调味。

柚子减肥茶可以帮助增加新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。同时，柚子减肥茶还能够清热解毒，舒缓肝脏负担，增强免疫力。

当然，饮用柚子减肥茶并不能够马上见效，还需要结合合理的饮食和运动习惯，才能够达到更好的减肥效果。

总之，自己制作柚子减肥茶，不仅简单易操作，而且还能够享受到清香怡人的口感，有助于减肥和保健。大家不妨可以试一试，看看效果如何。