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虫草花鸽子汤是一道非常有营养价值和美味口感的汤品。这道汤是利用虫草花和鸽子一起煲制而成的,虫草花是一种非常珍贵的中草药,它的功效非常多,可以滋补身体,增强免疫力,预防老化等等。而鸽子则是一种非常滋补的食材,含有丰富的蛋白质,对身体非常有益。
虫草花鸽子汤的制作方法非常简单,下面我们就来介绍一下。
材料:
- 鸽子一只(去掉内脏)
- 虫草花10克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
制作方法:
1.将鸽子洗净后切块,放入开水中焯水,去掉血沫备用。
2.将虫草花洗净备用。
3.准备一个炖盅,放入鸽子块和虫草花。
4.加入适量的姜片和料酒。
5.加入足够的清水,水量要稍微多一些,待炖盅装满。
6.放入蒸锅中,用大火蒸制3小时。
7.蒸制完成后,取出炖盅,加入适量的盐即可。
煮法技巧:
1.鸽子要先用开水焯水,这样可以去除血水和异味。
2.在炖制过程中,水量一定要够,不要让汤干了,否则会影响口感。
3.如果没有炖盅,也可以用不锈钢盆或者瓦煲代替。
4.虫草花最好不要切碎,整朵放入炖盅中更加美观。
虫草花鸽子汤的营养价值非常高,能够给身体带来很多好处。
1.虫草花含有多种人体必需的氨基酸,能够促进新陈代谢,增强免疫力。
2.鸽子含有丰富的蛋白质,能够促进肌肉生长,增强体力。
3.这道汤品还含有多种维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养物质,保持身体健康。
虫草花鸽子汤还有一定的药用价值,可以用来预防一些疾病,如感冒、失眠、贫血等。但是需要注意的是,这道汤品不适合所有人群,如孕妇、婴儿、高血压患者等人士需要避免食用或咨询医生后再食用。
总之,虫草花鸽子汤是一道非常健康、美味的汤品,不妨在家试着制作一下,享受一下它给身体带来的好处。
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