导读：茯苓和白术是中药材中常见的两种，它们有很多功效，其中包括减肥。那么，吃茯苓白术能减肥吗？本文将为大家一一解答。首先，茯苓和白术都属于中药材。茯苓，又名茯苓皮，为茯苓科植物茯苓的干燥根皮，起到利水渗湿、 ...

茯苓和白术是中药材中常见的两种，它们有很多功效，其中包括减肥。那么，吃茯苓白术能减肥吗？本文将为大家一一解答。

首先，茯苓和白术都属于中药材。茯苓，又名茯苓皮，为茯苓科植物茯苓的干燥根皮，起到利水渗湿、健脾止泻的作用。白术，又名白术茯神，是菊科植物白术的干燥根茎，具有健脾、益气、清热解毒、润燥止渴等功效。

茯苓和白术的功效很多，但是因为它们都具有健脾的作用，所以才会被人们认为有减肥的效果。通过中药理论，我们可以知道，身体的脾胃功能不好，容易引起体内湿气过多，而湿气过多则容易导致肥胖。而茯苓和白术可以起到健脾的作用，可以加快人体新陈代谢，促进身体的消化吸收，排除体内的湿气，从而减轻体重。

此外，茯苓和白术也可以起到润肠通便的作用，可以帮助身体排出多余的废物和水分，也能起到减肥的作用。茯苓和白术还能够清热解毒，可以减少身体内部的毒素，改善肥胖引起的疾病。

在正常情况下，茯苓和白术都是可以加入在饮食中的。茯苓可以用来煮粥、汤、茶等，而白术可以用来煮汤、炖肉、炒菜等。当然，如果要达到一定的减肥效果，还是需要进行持续的服用，并且需要结合运动和饮食调节等方式。

虽然茯苓和白术可以减肥，但是并不是所有人都适合服用。比如体内有湿气虚胖的人群，就可以尝试吃一些茯苓和白术，但是如果你体内湿气不重，吃了茯苓和白术反而容易引起身体的阳气不足，导致便秘等问题。因此，在服用之前最好咨询中医师或者其他专业人士的意见。

总的来说，吃茯苓和白术能够帮助人们减肥，这点是可以肯定的。但是，如果想要取得更好的减肥效果，还是需要在饮食、运动等多方面进行调节和控制。每个人的身体状况不同，所以在尝试服用茯苓和白术之前，最好咨询专业人士的意见，以免带来不必要的损伤。