一个罗汉果分几次泡

一个罗汉果可以分3~4次，不过具体的分法是因人而异的。罗汉果在泡水的时候，要先把罗汉果清洗干净，然后把果肉分开，每次需要先用开水泡15分钟，有利于罗汉果释放营养。但是罗汉果泡水不要超过一天不更换，这样很容易在水里滋生细菌，从而易诱发腹泻，腹痛等症状。而且罗汉果长时间浸泡，药效也会大打折扣。