孕妇是否适合经常喝绿豆汤？

孕妇是可以喝绿豆汤的。绿豆中赖氨酸的含量高于其它食物，是人体必需的氨基酸。绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，明目退翳、美肤养颜之功效。绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。其次，未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。