早上能吃栗子吗

在早晨起来应该避免吃栗子，尤其是空腹的时候，因为栗子属于不消化的食物，如果吃栗子太多容易引起消化不良。平时如果想要吃栗可以在饭后吃，吃栗子也应该掌握量，不要吃太多，如果本身脾胃功能就不好，需要特别注意。平时一日三餐需要规律定时定量，避免辛辣油腻、烧烤煎炸类的食物，尽量以清淡容易消化的食物为主。