李子的作用

李子大多具有健胃消食的作用，李子能够有效促进胃酸分泌，并且含有的膳食纤维能增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，大多对消化不良或者便秘能起到一定的改善作用。另外还能起到止咳祛痰的效果，并且还具有清肝利水的功效，多数对于阴虚内热或者肝胆湿热能起到一定的缓解作用。但李子生性寒凉，如果患有胃肠炎，一般尽量不要食用。