觉得脑子很抑郁怎么回事

觉得脑子很抑郁可能是受到严重的精神刺激引起的，但也不排除性格内向或者是内分泌紊乱引起的。患上抑郁症以后会使身体出现情绪焦虑、烦躁、易激怒等症状，有些人还会出现全身的不良反应比如睡眠易惊醒、多梦、食欲减退等，可到当地医院的精神科检查确诊，有必要的可以遵医嘱选择抗抑郁的药物治疗。平常可以多到户外运动，分散注意力。