减肥的时候可以吃芒果吗

减肥的时候是可以吃芒果的。一百克芒果的热量大约是在65千卡左右，而正常人一天什么都不做也需要1500千卡的热量来维持身体器官的正常运转。如果平时运动少的人，只要日常饮食和芒果在一起的热量摄入不超过1500千卡，都是可以起到减肥的作用的。如果是吃芒果吃的太多，导致每天摄入的热量超过身体的消耗，则会影响到减肥的效果的。