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芒果是一种含有丰富维生素的水果,芒果内含有大量的维生素C和维生素A对身体是非常有好处的。经期是可以适当吃芒果的,不过不要吃太多生冷的水果,因为芒果性微寒,若大量食用会容易导致寒气内侵、搏结于血,招致经血不畅。在月经期间不建议大量的服用一些生冷的食物,这样有可能会出现腹痛以及月经量增多的情况,需饮食有节,但是在寒冷季节或特殊环境下,最好不要吃。避免过量。月经期间要多注意保暖以及个人卫生避免,劳累,同时饮食上也可以适当的增加一些营养。
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