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你好,根据您的叙述,您在咳嗽时要尽量少吃辛辣生冷的食物,糯米饭可以适当的吃一些,但也不要过量,而且是有一个前提,需要吃热的。咳嗽本来就是气管受到刺激引起的保护性反射,气管受到刺激,就会引发咳嗽。根据你的描述,咳嗽时一定要管住嘴,不要吃重口味辛辣的食物。这些食物在咳嗽时有可能会刺激到气管粘膜的神经,引起更严重的问题。建议你在平时多关注身体健康,多吃水果和蔬菜,保持足够睡眠。如果持续咳嗽一周以上,就要及时就医。
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