孕妇牛肉可以吃吗？

孕期是指怀孕的周数，医学怀孕是指从最后一次月经的第一天（不是从同房的那一天）至分娩结束，一般为40周。若孕妇偶尔吃卤牛肉是可以的，牛肉当中富含丰富的铁质，能帮助在怀孕期间的孕妇补充丰富的铁质。特别是在怀孕期间，孕妇有缺铁的情况，适当的吃一些牛肉可以帮助孕妇避免缺铁的情况。牛肉还有益气，强筋健骨的作用。但在怀孕期间还是要多注意饮食卫生，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，养成良好的饮食和生活习惯。若有不适及时就医。