孕早期可以吃泥鳅吗

泥鳅可以在怀孕早期食用，大部分食物适量食用都可以，但螃蟹和山楂等食物不能食用。中医角度来说，泥鳅具有补中益气，祛除湿邪，祛毒除痔，消肿护肝的功效。营养学的角度来说，泥鳅是有一种高蛋白、低脂肪的食物。妊娠期适量的食用泥鳅，不仅可以提供孕妇和胎儿发育所需要的蛋白质营养素，而且泥鳅中含有的一些成分，还可以有效的预防妊娠期高血压，缓解妊娠期因为乳汁淤积而引起的乳房胀痛症状。怀孕前三个月应高补充叶酸，禁止性生活，注意营养均衡，定期产检。