柠檬怎么吃可以减肥

建议在吃饭后，切两到三片新鲜的柠檬，然后用水泡成茶，也可以选择和金桔或者蜂蜜搭配泡水饮用，可以起到辅助减肥的效果。柠檬当中含有丰富的维生素c，可以开胃、助消化、提高新陈代谢、促进肠胃蠕动从而能够润肠通便、排除毒素。需要注意的是柠檬当中的酸性物质能够对胃有一定的刺激，空腹或者肠胃不适的人，建议不要食用。