怎样喝柠檬才能减肥

柠檬可以直接泡水喝，建议每天早晚可以喝一杯柠檬水，柠檬水富含丰富的维生素c，能够有效的增强身体抵抗力，而且能够有效地分解皮肤黑色素对于皮肤美白，排出身体毒素会有一定的帮助。但是如果过多的饮用柠檬水可能会对肠胃造成一定的刺激，一般情况下胃酸过多和胃溃疡肠胃不适者不宜饮用柠檬水。柠檬水可以结合蜂蜜，橙子，百香果等进行饮用。