孕期可以喝柠檬水吗？

柠檬片含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，能够有效地预防感冒、去火，还可以止痛，健胃消疲。目前你已经怀孕了，由于柠檬具有安胎的功效，孕妇是可以经常服用柠檬水的。建议每次放上三四片就可以，如果怕酸就少放点，要注意营养的搭配情况，应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物，多喝些鱼汤，比如鲫鱼汤，这样有利于奶水的分泌。