女人吃沙苑子好还是吃女贞子好

女人可以选择吃女贞子，也可选择吃沙苑子，最好是根据自身的体质以及所患的病情，来选择具体的药物。女贞子可以起到滋补肝肾的功效，还具有乌须明目的作用，可以治疗肝肾阴虚导致的视力减退，或者是须发早白现象，还可缓解失眠多梦和腰肌酸软症状，沙苑子主要具有补肾助阳和养肝明目的作用，一般用于治疗肾虚腰痛症状，还可治疗目暗昏花现象。