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采用木耳50克，苏木50克，黄酒250克。将木耳、苏木用酒加水半碗煮，煮成剩半碗多即成。每次可酌量饮用，日2或3次0行血祛淤，消肿止痛。用治月经刚来即回，过后腰痛而胀、腹胀、身倦。
1.治妇女经闭
苏木消肿、止痛，桃仁苦泄，破瘀，苏木配桃仁，二者均有活血通经，祛瘀生新的功用。二药相须为用，能活血祛瘀止痛。可治妇女经闭，血瘀腹痛及各种瘀血肿痛等。
2.治淤血腹痛
苏木配益母草，二者都有活血散瘀作用，相须为用，功效更显著。可治瘀血腹痛，产后恶血不行等。
3.治麻疹
苏木活血，紫草凉血透疹，相配可治麻疹夹斑难出者。取苏木祛瘀止痛，紫草凉血解毒，可治痈疮肿毒。
4.治痛经
苏木祛瘀通经止痛，香附行气解郁调经止痛。相配伍有活血行气、调经止痛的功效。可用于气滞血瘀的腹痛、胁肋痛及妇女经痛等。
5.治糖尿病
取苏木、山萸肉、人参、黄芪、山药、花粉、知母、熟地各适量，水煎服。每日服用，可治糖尿病。
苏木为豆科灌木或小乔木苏木的心材。《本草纲目》记载：“海岛有苏方国，其地产此木，故名，今人省呼为苏木耳。”现苏木产于广东、广西、云南、台湾等地。
树干有刺、幼枝细，有铁锈色短绒毛，叶为二回偶数羽状复叶，小叶10—20对，平滑无毛。花黄色，蝶形花冠。荚果坚厚，偏斜扁平，先端有尖啄。
行血通络，祛瘀止痛，散风和血。四季可采伐，取树干，除去枝皮及边材，留取中心部分，锯段，晒干。用时刨成薄片或砍为小块，或经蒸软切片用。undefined
来例假可以吃木耳，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中，水分占93%，另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克，能提供104.7千焦的热量。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界
上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、园艺、菌艺史上，都堪称一绝。
在来月经的时候，都是可以放心选择吃木耳的，它对人体各方面没有任何的危害，不过在对木耳选择的时候，也是要注意每次吃要适量进行，这样使得身体吸收木耳营养元素，才会非常不错。
浸泡干木耳，3-4个小时就够，浸泡时间不要过长，具体方法如下：
1、使用50度左右的温开水来浸泡木耳，用温水泡木耳比用冷水更快速，而且不会破坏木耳的营养。
2、加入少许的小苏打在温水中，利用小苏打的清洁功能，用手轻轻的搓洗木耳，将木耳表面的脏东西给清洗干净。
3、大约浸泡20-30分钟左右，看到木耳吸足水分，胶质状组织松软，恢复到生长时的物理状态即可。
切勿用开水来泡木耳，会导致木耳本身的营养成分流失，而且还容易破坏掉木耳的一层保护膜，到时候吃起来没啥营养，口感也特别差。
乌鸡白凤丸治闭经吗
乌鸡白凤丸是由多种中药材研制而成的，此药品是一种黑褐色至黑色的水蜜丸;味甜、微苦。功能主治是补气养血，调经止带。用于心慌气短，疲乏无力，月经不调，腰腿酸软，白带量多。
闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象，闭经会严重影响女性的健康，甚至会导致女性不孕，需及时治疗。那么乌鸡白凤丸治闭经吗?
专家表示，许多女性之所以会出现闭经的情况，主要是因为患者体内汽机运行不畅，出现了淤血阻滞的情况，所以才会表现出闭经的症状。因此在对这种闭经进行治疗的时候，可以选择一些具有行气活血功效的药物。
乌鸡白凤丸是一种治疗妇科疾病的常用药物，具有一定的活血化瘀和清热利湿的功效，所以对于由于气血阻滞而导致的闭经，通常还是具有比较不错的治疗效果的，患者可以选择这种药物来治疗。
有一些女性之所以会出现闭经的情况，是由于某些其实性的病变引起的，这个时候单纯的通过口服乌鸡白凤丸，往往并不能够取得很好的治疗效果，因此闭经的患者还是要到医院里面去进行确诊以后再用药治疗。
另外，闭经是可以分为几种的，并不是所有的闭经都需要经过治疗，要是属于更年期原因的闭经是不建议治疗的。对于其他的病理性的闭经，还是需要治疗的。
俗话说，是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。乌鸡白凤丸不适宜人群，一起来看看。
食材：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。
制法：将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。
功效：具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
1、经期可以吃
经期是可以吃黑木耳的，可能之前有人说月经之前吃黑木耳月经会推迟，其实并没有这种情况出现，所以不管是月经之前还是月经期间都是可以吃木耳的，月经应该吃一些能排毒的食物，黑色的食物一般排毒效果会比较好，所以正好吃木耳能起到排毒的作用。
2、活血和散瘀
可能很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，就是因为经期的经血不活，就会导致痛经，木耳有活血的作用，在月经期间吃正好可以活血补血，还能散瘀血，减少经血不畅带来的痛经，所以在月经期间吃木耳是很好的，木耳还具有美容养颜的功效，经期吃木耳还能使人的气色更好。
3、温馨小提醒
女性在月经期间抵抗力会下降，所以平时可以多吃一些能增强抵抗力的食物，木耳也有强身健体的作用，女性在经期要注意保暖，尽量不要碰冷水，也不要喝冷水不要吃刺激性大的食物，注意经期的护理，平时的饮食尽量以清淡温热的食物为主。
用温开水泡发。
很多人喜欢用冷水泡木耳，正确的泡木耳方法应该使用温开水，温度高的开水容易破坏木耳的营养，还容易将木耳给烫熟，因此使用50度左右的温开水来浸泡木耳是比较恰当的，这样不仅不会破坏木耳的营养，而且能将木耳快速泡发。
木耳表面有一层脏东西，只是用温水来浸泡木耳，还不能完全的将木耳给清洗干净，需要在浸泡木耳的时候，加入少许的小苏打，小苏打具有清洁的功能，将少量的小苏打倒入温水中，然后放入干木耳进行浸泡，用手轻轻的搓洗木耳即可将木耳表面的脏东西给清洗干净。
黑木耳其实就是木耳，呈现出来的颜色是黑色的。它的营养价值是很高的，但是营养价值不是衡量食物的适宜食用对象的准则。就像处在月经期的女性来说食用任何性质的食物之前都是需要先去了解这些食物是否适宜她们去食用，因为这段时间内饮食的营养吸收关键到健康的问题，只有食用有益的食物才可以。
食物的营养价值不是衡量适宜对象的标准，只有在食用食物之前了解这些食物的性质还有特点从而判断出这些特殊状态下是否能够正常的去食用，因为只有这样才能够更好的去吸收到食物的营养价值。那么来月经能吃黑木耳吗?
来例假可以吃黑木耳。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中，水分占93%，另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克，能提供104.7千焦的热量。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。黑木耳是着名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、园艺、菌艺史上，都堪称一绝。
来月经是能吃黑木耳的，食用黑木耳可以有效的补充身体所需要的维生素的含量，只有清楚的了解食物的性质才能够更好的去掌握食物适宜的对象，只有在正确的时候吸收到食物的营养才是对身体最有益的。月经期的饮食是关系到身体是否健康的表现。
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