哺乳期能不能吃山楂

哺乳期能吃山楂，山楂里面的营养物质非常多，比如含有较多的碳水化合物，同时也含有较多的胡萝卜素、维生素。它里面的蛋白质含量也比较多，对身体恢复是有帮助的。适当的吃点山楂，能够起到健脾开胃的功效，同时还可以提高身体抵抗力。但是一定要注意，最好不要经常过量使用，以免导致腹泻症状出现，同时还需要保持清淡饮食，避免刺激。