大姨妈期间能吃山楂吗

一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适。生山楂有活血化瘀的作用，你如果平时月经量多，在月经期间是不建议吃的，会导致出血量增多，如果平时月经少，可以吃一些。山楂最好煮熟了吃，建议经期注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物。放松心情。月经期间要多注意休息，避免劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些豆制品和蛋白质丰富的食物，月经期间内，千万不要进行盆浴和坐浴，容易引起感染的。