沙棘果吃多了上火吗

沙棘果吃多了是会引起上火的。沙棘果是性质偏温的小浆果，一般适量食用并不会引起上火症状，但是如果食用过多，就有可能会加重体内的燥热之气，引起咽喉肿痛、舌干咽燥、小便赤黄等上火症状。所以沙棘果不要一次吃太多，要适量吃，以免引起上火。此外沙棘果还有平喘止咳、活血散瘀、排除肝脏毒素保护肝脏、抗癌、美容养颜、降低胆固醇、预防冠心病等功效。适量吃对身体是有好处的。