痛经能吃开心果吗

痛经能吃开心果，开心果并不会对痛经带来影响，也不会引起月经增多等不良情况，因此可以吃。开心果属于坚果，当中含有的营养成分比较多，比如维生素、叶酸以及铁元素等营养成分，开心果一般比较清淡，并不会影响痛经，但是要避免吃太多，以免引起上火。痛经患者在饮食上也要多加注意，尽量吃一些清淡的食物，不要吃生冷刺激性的食物。