开心果多吃会怎么样

开心果多吃有可能会导致胃肠道消化负担加重，开心果内的油脂比较多，不可以长时间的大量的吃，大量吃这种食物有可能会导致人出现消化不良的情况，开心果是一种高蛋白和高油脂的食物，能够预防心血管方面的疾病，还可以改善血管壁的弹性，能够促进血液中的脂肪颗粒分解。在平常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以促进新陈代谢产物的排出。