怀孕为什么不能吃芹菜

怀孕不能吃芹菜，这种说法没有科学依据，在怀孕期间并没有严格的饮食禁忌，保持食材的多样性才能满足营养的全面性，只是对食材的烹饪方式有所要求。芹菜含有丰富的纤维素以及各种微量元素，对于怀孕期间促进胃肠道蠕动，缓解便秘有一定的帮助。芹菜一般与其他的食物搭配食用，例如猪肉、牛肉等。通常每天能保证孕妇的食材种类在15种以上，一周在25种以上才有利于胎儿的生长发育，各种不同类型的食材进行合理配比才能够保证营养的丰富。