吃桃胶炖奶有什么好处

吃桃胶炖奶可以美容养颜、降脂清血、润肠生津、和气血等好处，而且桃胶炖奶中，还有大量的维生素和蛋白质，能给身体提供很多的营养，有利于身体的健康。做桃胶炖奶时需要将桃胶提前浸泡10个小时以上，然后将糖、奶、水、桃胶放入锅中，炖一个半小时左右就可以了。平时要养成良好的饮食习惯，多补充一些生理的营养，避免暴食暴饮。