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月经对女性来说是一个特殊的时期，吃点桃胶对身体更好。桃胶可以在下一阶段食用。桃胶在性质上相对平和。男女老少都可以吃。月经期间要注意休息，合理营养，清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激的东西。不建议经期吃桃胶的，因为桃胶的糖分含量较多，往往难以代谢，甚至导致血糖升高。可以和银耳枸杞雪梨等炖着吃。同时，要注意个人卫生，月经期间不要睡在一起。还有，保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，多喝点红糖水，
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