孕妇一天可以吃几个鸡蛋

孕妇一天吃一两个鸡蛋就可以的，最多不要超过三个鸡蛋，虽然鸡蛋确实是相对比较有营养的食物；但是，过度偏食鸡蛋也是会造成营养偏激。人体需要的营养元素是非常丰富的，是全面的；所以，一定要保证营养结构的多样化，不能偏食任何一种食物，尽量均衡营养，米面油、肉蛋奶，各种水果、蔬菜都要多样化地摄入一些，才能够保证母胎的营养需求。也是一定要注意饮食总量，一定要控制好自己的体重，长太多了也是会有很大的坏处。