妊娠能吃桃仁吗

在怀孕的过程中是可以适当地吃一些桃仁的，因为桃仁里面含有丰富的微量元素以及矿物质对于孕妇的身体健康是有一定的好处的，而且桃仁里面含有比较多的不饱和脂肪酸，可以有效地控制孕妇血糖的增长。一般情况下，在怀孕早期的时候，孕妇应该要适当的补充一些叶酸，同时孕妇在平时的时候要避免进行过多的工作，不然就会影响到胎儿的发育。