新鲜的桃仁能不能吃

新鲜的桃仁可以吃，但是在吃的时候一定要控制好量，避免吃太多会容易影响到肠胃的消化，桃仁里面的蛋白质含量是比较高的，而且也有非常丰富的维生素b和维生素c，可以延缓衰老增强记忆力，辅助的可以降低胆固醇。经常吃桃仁能够预防发生动脉硬化、高血压和冠心病，如果对桃仁过敏一定要注意不可以吃，桃仁属于是一种坚果。