便秘吃什么花粉

花粉可以治疗便秘，尤其可以缓解习惯性便秘，不管是什么花的花粉，都具有一定缓解效果。花粉可以促进消化、改善肠胃功能、保护肝脏、防治便秘等效果，可以每天适量使用，可以使便秘得到有效改善，也可以加蜂蜜使用效果更佳。治疗便秘可以通过饮食来改善，多吃新鲜水果蔬菜，特别是香蕉、菠菜、红薯等都可以有效改善便秘。平时应该多运动，多喝温开水可以改善病情。