猕猴桃的功效与作用是什么？

猕猴桃营养价值很丰富。猕猴桃富含碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A和叶酸含量较高。它脂肪含量少，对减肥、健美有很好的效果。具有预防心血管疾病、排毒清肠的作用。对预防心血管疾病、癌症和坏血病有很好的效果。